Top 10 Thực Phẩm Chức Năng Bổ Sung Vitamin C tốt nhất hiện nay (DHC, Kirkland, Blackmores)

Vitamin C vô cùng cần thiết và đóng vai trò quan trọng trong cơ thể của mỗi chúng ta. Ngày nay nó đặc biệt được tin dùng trong các sản phẩm chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp.

Để bổ sung Vitamin C các bạn có thể tăng cường ăn các loại rau xanh và trái cây hàng ngày.

Tuy nhiên, nếu chế độ ăn uống của bạn không ổn định hoặc cơ thể bạn đang bị thiếu hụt Vitamin C trầm trọng do các nguyên nhân như căng thẳng, hút thuốc lá… bạn cần bổ sung Vitamin C bằng các thực phẩm chức năng ngay.

Ở bài viết này chúng tôi sẽ cung cấp cho các bạn cách chọn các thực phẩm chức năng bổ sung Vitamin C tốt đang được ưa chuộng trên thị trường hiện nay. Chúng mình hãy cùng nhau tìm ra loại thực phẩm bổ sung Vitamin C phù hợp nhất với bản thân nhé!

thuc-pham-chuc-nang-bo-sung-vitamin-c-tot-nhat-hien-nay

Tác dụng của vitamin C

Vitamin C là một thành phần quan trọng cho xương khớp, cơ bắp và mạch máu. Bên cạnh đó, nó còn có tác dụng giúp cơ thể hấp thu tốt chất sắt, một thành phần bổ máu.

Ngoài ra, hiện nay vitamin C còn được sử dụng với nhiều mục đích khác nhau như sử dụng trong mỹ phẩm và làm đẹp với công dụng chống oxy hóa, làm sáng da v.v.

Vitamin C có nhiều trong các loại rau, trái cây như cam, chanh, cà chua, khoai tây, rau xanh…

Cách chọn thực phẩm chức năng tốt giúp bổ sung vitamin C

Để giúp các bạn dễ dàng hơn trong việc lựa chọn thực phẩm chức năng, bổ sung và tăng cường vitamin C hiệu quả cho cơ thể, chúng tôi mách bạn một số cách sau:

Chọn loại dễ uống

Phần lớn các thực phẩm chức năng bổ sung Vitamin C hiện nay được chia thành 4 dạng chính: viên uống, viên sủi, dạng bột và dạng kẹo. Hãy cùng điểm qua đặc điểm của từng loại này.

+ Vitamin C dạng viên uống tiện lợi

Vitamin C dạng viên nén, viên nhộng rất dễ uống, tiện lợi mang theo người. Giá bán dao động từ 100 – 300k dùng liên tục trong 1~2 tháng.

Cách dùng: Uống thành nhiều bữa trong ngày sẽ tốt hơn nếu bạn uống 2-3 viên cùng 1 lúc.

Chọn Vitamin C dạng viên để uống còn giúp bạn không cảm thấy vị chua đặc trưng đọng lại trong miệng, rất thích hợp với người không thích vị chua.

+ Vitamin C dạng viên sủi hấp thụ nhanh

Vitamin C dạng viên sủi hay còn gọi là C sủi có ưu điểm là cung cấp, bổ sung lượng Vitamin C lớn cho cơ thể. Vì thế đây sẽ là sản phẩm hỗ trợ tốt cho người đang có nhu cầu cần bổ sung lượng lớn Vitamin C.

Cách dùng: C sủi tan nhanh trong nước, có vị dễ uống có thể dùng làm thức uống giúp bạn tăng sức đề kháng, tăng cường hệ miễn dịch.

Tuy nhiên, do viên sủi có hàm lượng Vitamin C cao lại dễ uống nên bạn cần lưu ý để không dùng quá liều trong ngày.

+ Vitamin C dạng bột tiết kiệm

Vitamin C dạng bột được đóng thành gói/hộp lớn với giá thành phải chăng, rất phù hợp với nhu cầu sử dụng của nhiều người trong gia đình.

Vitamin C dạng bột có liều lượng chia sẵn dễ uống hoặc đóng theo dạng hộp lớn.

Cách dùng: Vitamin C có tác dụng khử Clo nên bạn có thể sử dụng bột Vitamin C trung hòa Clo trong nước uống và nước tắm.

Hơn nữa, hầu hết các loại bột này đều không chứa thành phần vỏ viên thuốc, không chứa chất phụ gia nên đây chính là một lựa chọn thích hợp cho những người muốn uống và bổ sung Vitamin C nguyên chất.

+ Vitamin C dạng kẹo thơm ngon

Nếu muốn sử dụng Vitamin C dễ dàng như một chiếc kẹo thì bạn hãy chọn những thực phẩm bổ sung dạng kẹo.

Mặc dù sản phẩm thuộc nhóm này có giá cao hơn một chút so với dạng bột nhưng kẹo Vitamin C sẽ là lựa chọn thích hợp dành cho trẻ em, những người không thích uống thuốc hay người thích đồ ngọt.

Ngoài 4 loại vitamin C phổ biến kể trên, trên thị trường hiện nay còn có các sản phẩm kẹo chứa vitamin C vị chanh, vị sơ ri… phù hợp với những người ưa đồ chua cũng có thể dễ dàng sử dụng. Ở dòng sản phẩm bổ sung vitamin C dạng kẹo có các loại kẹo dẻo và kẹo ngậm tùy vào sở thích mà các bạn có thể lựa chọn.

Liều lượng khuyên dùng một ngày từ 100mg trở lên

Lượng Vitamin C tiêu chuẩn bổ sung cho người lớn là khoảng 100mg/ngày. Vì thế, các bạn nên lựa chọn thực phẩm bổ sung Vitamin C có liều lượng từ 100mg trở lên.

Vitamin C tan nhanh trong nước và hầu như không xảy ra trường hợp quá liều. Do đó, sử dụng cực kỳ đơn giản và dễ dàng nên người dùng không phải đau đầu.   

Theo các chuyên gia Y khoa, những người hút thuốc lá, uống rượu bia, mệt mỏi căng thẳng… rất cần được bổ sung Vitamin C hàng ngày.

Kết hợp vitamin C với các chất dinh dưỡng khác

Nếu muốn đảm bảo cân bằng dinh dưỡng cho cơ thể, các bạn có thể tìm mua các loại thực phẩm chứa các chất dinh dưỡng khác ngoài Vitamin C.

Tiêu biểu như các loại Vitamin nhóm B, Vitamin E rất hay được bổ sung Vitamin C vào thành phần. Chúng có vai trò không thể thiếu trong quá trình chuyển hóa năng lượng, phục hồi sức, bảo vệ da và niêm mạc.

Bổ sung lượng dinh dưỡng thiếu hụt bằng thực phẩm chức năng là cách nhanh chóng giúp phục hồi và tăng cường sức khỏe, bù lại phần dinh dưỡng mà cơ thể đang bị thiếu. Tuy nhiên, các bạn đừng quên xây dựng thói quen ăn uống, sinh hoạt lành mạnh để tận hưởng cuộc sống lâu dài hơn nhé.

Một số sản phẩm được ưa chuộng

Top 10 thực phẩm chức năng bổ sung vitamin c tốt nhất được khuyên dùng

Viên Sủi Vitamin C Swiss Energy

Lượng vitamin C dồi dào, chỉ một lần uống mỗi ngày

thuc-pham-chuc-nang-bo-sung-vitamin-c-tot-nhat-hien-nay-2

Tham khảo giá bán ưu đãi tại iFitness

Tham khảo giá bán ưu đãi tại Shopee

Sản phẩm thuộc dạng viên sủi nén, tan nhanh trong nước và rất dễ hấp thụ. Bạn chỉ cần uống 1 viên hòa tan mỗi sáng là đã bổ sung một lượng lớn Vitamin C cho một ngày hoạt động và làm việc hiệu quả.

Đây là sản phẩm được đánh giá rất tốt cho người thiếu hụt Vitamin C, người uống rượu bia, hút thuốc, hoặc thường bị mệt mỏi do căng thẳng, ăn uống thất thường.

Viên nén được đựng trong hộp kín, giúp bạn bảo quản sản phẩm tốt hơn trong quá trình sử dụng.

Kẹo Dẻo Kirkland Adult Gummies C 250mg

Dạng kẹo mềm với hương quýt tự nhiên dễ ăn

thuc-pham-chuc-nang-bo-sung-vitamin-c-tot-nhat-hien-nay-3

Tham khảo giá và đặt mua tại đây

Đây là sản phẩm bổ sung vitamin C dạng kẹo mềm dễ ăn, rất phù hợp với người không thích uống thuốc.

Lượng Vitamin C bổ sung hàng ngày vào khoảng 500mg tương ứng với 2 viên. Liều lượng vừa phải, không quá cao.

Kẹo có hương quýt tự nhiên, vị chua nhẹ hấp dẫn, được đựng trong hộp nhỏ, dễ dàng bỏ trong túi xách mang theo bên mình mỗi khi ra ngoài.

Lưu ý, sản phẩm rất dễ nhầm với kẹo ăn thông thường nên cần để xa tầm tay trẻ em. Tránh để trẻ ăn quá nhiều dẫn đến ngộ độc do quá liều.

Viên Uống Bổ Sung Vitamin C Puritan’s Pride 500mg

thuc-pham-chuc-nang-bo-sung-vitamin-c-tot-nhat-hien-nay-4

Tham khảo giá và đặt mua tại đây

Tham khảo giá và đặt mua tại đây (Đang giảm 5%)

Ngoài thành phần chính là vitamin C 500mg, sản phẩm này có chứa chiết xuất bioflavonoids và hoa tường vi. Đây là 2 thành phần giúp làm tăng khả năng hấp thụ Vitamin C cho cơ thể và bảo vệ làn da chống lại các tác hại của tia cực tím.

Ngoài ra, bioflavonoids còn được biết tới với khả năng chống oxy hóa, làm chắc khỏe thành mạch ngăn ngừa các bệnh tim mạch.

Bột Cam Nutri-C Omitosh

Vitamin C dạng nước uống vị cam

thuc-pham-chuc-nang-bo-sung-vitamin-c-tot-nhat-hien-nay-5

Tham khảo giá và đặt mua tại đây

Bột cam Nutri-C là nguồn thức uống giải khát bổ dưỡng vitamin C dễ uống. Với mỗi 8.25g bột pha 250ml nước là bạn đã có được ly nước cam ngon mát, tốt cho sức khỏe, bổ sung vitamin C hiệu quả cho cơ thể.

Ngoài ra, bột cam Nutri-C còn chứa nhiều Vitamin nhóm B, Vitamin A &E, Canxi… giúp tăng cường sức khỏe và hệ miễn dịch. Đặc biệt sản phẩm không chứa chất bảo quản.

Một gói bột cam Nutri-C có khối lượng 750g, giá thành phải chăng chỉ trên dưới 100 nghìn đồng nên bạn có thể dùng lâu dài hoặc chia sẻ cùng gia đình.

Viên nhai không cần uống thêm nước Vitamin C Healthy Care 500mg

thuc-pham-chuc-nang-bo-sung-vitamin-c-tot-nhat-hien-nay-6

Tham khảo giá và đặt mua tại đây

Viên nhai chứa vitamin C được bào chế dưới dạng viên nhai nuốt có vị cam tự nhiên, có thể dùng ở bất cứ đâu mà không cần uống nước rất tiện lợi.

Trong mỗi viên nhai ngoài Vitamin C (200mg) còn chứa sodium ascorbate – một dạng muối đệm của Vitamin C giúp hạn chế kích thích dạ dày cho độ pH tương đương với nước.

Bột cam Nutri-C là một thực phẩm bổ sung Vitamin C phù hợp với người nhạy cảm với các sản phẩm có tính axit.

Viên Uống Kirkland Vitamin C Costco 1000mg đảm bảo nhu cầu sử dụng liên tục lâu dài

Viên Uống Kirkland Vitamin C Costco 1000mg

Tham khảo giá và đặt mua tại đây

Viên uống Kirkland có chứa lượng Vitamin C lớn, khoảng 1000mg nên bạn chỉ cần uống 1 viên mỗi ngày không cần chia bữa.

Hộp lớn 500 viên, tính ra chi phí chưa tới 2 nghìn đồng/ngày. Nếu bạn muốn chọn sản phẩm có thể dùng lâu dài thì đây sẽ là một lựa chọn đáng xem xét.

Ngoài ra, sản phẩm còn chứa Bioflavonoids (100mg) chứa 10% Hesperidin và Rutin giúp tăng cường khả năng chống oxy hóa, tăng khả năng hấp thụ Vitamin C của cơ thể.

Kẹo Nhai Vitamin C Orihiro sảng khoái với hương chanh thanh mát

thuc-pham-chuc-nang-bo-sung-vitamin-c-tot-nhat-hien-nay-8

Tham khảo giá và đặt mua tại đây

Sản phẩm ở dạng viên nén có vị chanh tươi sảng khoái, hấp dẫn, có thể dùng để ngậm hoặc nhai tùy sở thích.

Với liều lượng 4 viên cho 1 ngày, sản phẩm đảm bảo cung cấp 500mg Vitamin C, thích hợp với nhu cầu sử dụng hàng ngày.

Ngoài ra, sản phẩm không chỉ cung cấp Vitamin C mà còn bổ sung Vitamin E và B2 tham gia vào quá chống oxy hóa, làm đẹp da, bổ sung đa dưỡng chất cho cơ thể chỉ trong một sản phẩm.

Viên Uống Vitamin Tổng Hợp DHC: Cung cấp đa dạng 11 loại vitamin khác nhau

thuc-pham-chuc-nang-bo-sung-vitamin-c-tot-nhat-hien-nay-9

Tham khảo giá và đặt mua tại đây

Vitamin tổng hợp của DHC cung cấp 11 loại Vitamin và dưỡng chất tốt cho cơ thể, tiêu biểu là các Vitamin C, Vitamin nhóm B, Vitamin E, β-carotene, Biotin… thích hợp với những người có nhu cầu bổ sung các loại vitamin.

Các vitamin và dưỡng chất trong sản phẩm đạt từ 85% đến 250% so với lượng dinh dưỡng tiêu chuẩn 1 ngày, với 100mg Vitamin C mỗi viên.

Viên Uống Bio C Blackmores 1000: Hỗ trợ giảm cảm cúm, tăng cường miễn dịch

thuc-pham-chuc-nang-bo-sung-vitamin-c-tot-nhat-hien-nay-10

Tham khảo giá và đặt mua tại iFitness

Tham khảo giá và đặt mua tại đây

Blackmores Bio C® 1000 có hàm lượng vitamin C cao. Với liều lượng 1 viên/ngày, sản phẩm giúp giảm tình trạng và thời gian phát tác các triệu chứng cảm lạnh.

Ngoài ra, sản phẩm còn bổ sung khoáng chất ascorbates làm chất đệm trong hấp thụ Vitamin C, nhẹ dịu với dạ dày hơn so với axit ascorbic (Vitamin C) đơn thuần.

Ngoài vitamin C, viên uống này còn chứa nhiều hoạt chất chống oxy hóa làm chậm quá trình lão hóa.

Sản phẩm không chứa chất tạo ngọt, hương liệu nhân tạo và chất bảo quản nên vô cùng an toàn và tốt cho người dùng.

Viên uống kết hợp vitamin C & B2, hỗ trợ làm sáng đẹp da Hard Capsule DHC

thuc-pham-chuc-nang-bo-sung-vitamin-c-tot-nhat-hien-nay-11

Tham khảo giá và đặt mua tại đây

Viên uống Vitamin C của DHC là thực phẩm chức năng cung cấp Vitamin C rất được ưa chuộng tại Nhật Bản và Việt Nam hiện nay. Sản phẩm không chỉ cung cấp lượng lớn Vitamin C mà còn bổ sung hàm lượng Vitamin B2 (2.0mg) giúp cải thiện sức khỏe và làm đẹp da.

Lời Kết

Vậy là chúng tôi đã cùng bạn tìm hiểu về 10 loại thực phẩm chức năng bổ sung Vitamin C trong bài viết lần này. Vitamin C có rất nhiều lợi ích về sức khỏe và làm đẹp, rất cần thiết cho cuộc sống hàng ngày.

Với những thông tin chia sẻ ở trên, chúng tôi hi vọng sẽ giúp các bạn chọn được thực phẩm vitamin C phù hợp với nhu cầu sử dụng.

Cách dùng VITAMIN C - VITAMIN C đường uống và đường bôi | Dr Hiếu

Vitamin C thuộc nhóm Vitamin tan trong nước . Có vai trò quan trọng trong cơ thể Thiếu hụt Vitamin C gây ra nhiều bệnh lý: Loét miệng, Scurvy, xuất huyết dưới ...

Vitamin C có tác dụng gì? Cách uống vitamin C đúng

Tuy nhiên, liều giới hạn ngoại lệ thường chỉ được áp dụng khi có sự đồng ý của các chuyên gia y tế. Một số trường hợp đặc biệt cần bổ sung thêm vitamin C ...

Vitamin C LIỀU DÙNG - BẠN đã biết Cách sử Dụng đơn giản Trong Làm trắng da | Dr Hiếu

Làm thế nào đê sử dụng vitamin c đúng cách Vitamin C là gì ? Cách sử dụng vitamin C cần lưu ý điều gì Làm trắng da sử dụng thế nào Bổ dung tăng cường sức ...

Bổ sung thừa vitamin C: Lợi bất cập hại | VTC Now

VTC Now | Vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu lạm dụng vitamin C sẽ gây ra những căn bệnh nguy hiểm.

XEM VIDEO NÀY trước khi mua sản phẩm mỹ phẩm nhà DHC ! @Call Me Duy

CHƯƠNG TRÌNH KHUYẾN MÃI Link mua sản phẩm : https://click.eco/1O85rL 1. Off 15% cho các đơn hàng chốt qua link chatbot 2. Các đơn hàng giá trị từ 300k, ...

Đừng quên bổ sung thêm rau xanh và xây dựng lối sống lành mạnh nữa nhé! Cảm ơn các bạn đã theo dõi và hãy share bài viết nếu thấy hữu ích nhé.

Nhận xét

Nhận Xét Chi Tiết

Cửa Hàng Nhiều Người Mua

sosanhgiadung.com là trang web so sánh giá, cập nhật mã giảm giá với nhiều nhiều sản phẩm và ngành hàng khác nhau. 

Về Chúng Tôi

Chúng tôi không ngừng đổi mới để mang đến bạn dùng những giá trị cốt lỗi tốt nhất trong mua sắm và tiêu dùng. Phương chăm của chúng tôi là “Giúp bạn mua hàng giá rẻ” mọi lúc mọi nơi với chất lượng cao nhất.

Đăng Ký Bản Tin

Tham gia đăng ký nhận bản tin từ chúng tôi. Bạn sẽ có cơ hội mua hàng chính hãng với giá rẻ nhất.

sosanhgiadung.com - Website đánh giá - so sánh giá - mã giảm giá
Logo
Register New Account
Reset Password
Danh sách so sánh
  • Total (0)
So sánh ngay
0