Top 10 loại trà tốt cho sức khỏe nên uống mỗi ngày

Nếu bạn đang tìm kiếm loại trà giúp thanh lọc cơ thể, giảm stress, bảo vệ gan, hỗ trợ giảm cân… thì hãy thử ngay những loại trà bổ dưỡng cho sức khoẻ được giới thiệu trong bài viết dưới đây.

Chúng tôi sẽ giới thiệu tới các bạn top 10 loại trà tốt cho sức khỏe dễ tìm, dễ mua, dễ uống trên thị trường hiện nay.

Ngoài ra, cũng sẽ có rất nhiều thông tin hữu ích trong bài viết dưới đây nên bạn hãy tham khảo đến phần cuối nhé!

Cách Chọn Trà Tốt Cho Sức Khỏe

Chọn Loại Trà Phù Hợp Cơ Thể

Điều quan trọng nhất khi chọn trà là bạn phải lưu ý là những lợi ích mà nó đem lại cho sức khỏe và có phù hợp với thể trạng, tinh thần của chính bản thân hay không.

Chẳng hạn, nếu bạn muốn giảm lượng Cholesterol trong cơ thể thì không nên chọn những loại trà chứa cholesterol thấp như trà lá dâu tằm.

top-10-loai-tra-tot-cho-suc-khoe

Hoặc rất khó để chắc chắn rằng những loại trà ngăn ngừa tăng huyết áp như trà diếp cá có thể thích hợp cho những người huyết áp cao. Vì thế bạn hãy cân nhắc kỹ lưỡng trước khi lựa chọn nhé!

Chọn Nguồn Gốc Lá Trà Rõ Ràng

Do được thu hái tự nhiên nhất nên lá trà dễ bị ảnh hưởng bởi ô nhiễm đất và môi trường. Ngoài ra, nguồn gốc lá trà hiện nay vô cùng đa dạng dẫn đến hương vị không được đồng nhất.

Khi chọn mua trà, các bạn nên chọn loại được thu hoạch ở những khu vực/quốc gia cụ thể rõ ràng, thương hiệu đã được biết đến trên thị trường và chất lượng cũng được đảm bảo.

Nếu là trà tốt sẽ có nguồn gốc xuất xứ được mô tả rõ ràng và dễ hiểu trên phần bao bì.

Chọn Sản Phẩm Không Thuốc Trừ Sâu, Không Phụ Gia

Lá trà không thể lột vỏ hay rửa kỹ như trái cây hay rau củ, nên lượng thuốc trừ sâu còn dư sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe.

Khi chọn mua trà, bạn nhất định phải tìm hiểu nguồn nguyên liệu có sử dụng thuốc trừ sâu hay không. Nếu có thì lượng thuốc còn dư lại đã được kiểm chứng an toàn chưa.

Đồng thời, các chất phụ gia như chất điều vị, chất tạo ngọt cũng phải được hạn chế tối thiểu. Tốt nhất bạn hãy chọn trà không chứa hoặc hạn chế đến mức tối thiểu chất phụ gia và thuốc trừ sâu.

top-10-loai-tra-tot-cho-suc-khoe-2

Nên Chọn Trà Nguyên Bản Hơn Trà Phối Trộn

Để nhận biết rõ ràng tác dụng của trà với sức khỏe, các bạn nên sử dụng trà nguyên bản (chỉ sử dụng 1 loại lá trà hay nguyên liệu) hơn là các loại trà phối trộn (kết hợp nhiều lá trà và các nguyên liệu khác nhau).

Trà phối trộn không hề tệ nhưng ít khi ghi rõ các thành phần nguyên liệu cũng như tỉ lệ pha trộn. Do đó, trà nguyên bản được đánh giá mang tới hiệu quả rõ rệt hơn cho sức khỏe người dùng.

Trên thực tế, các bạn luôn có xu hướng thích thử những loại trà phối trộn độc đáo, nhưng chúng tôi vẫn khuyến khích bạn nên thử loại trà nguyên bản đầu tiên.

Top 10 loại trà tốt cho sức khỏe được ưa chuộng hiện nay (Khuyên dùng)

Trà Hoa Đậu Biếc

Sắc xanh dương hấp dẫn, hương vị thơm ngọt

top-10-loai-tra-tot-cho-suc-khoe-3

Xem giá bán ưu đãi trên Shopee

Xem giá bán ưu đãi trên Sendo

Trà hoa đậu biếc được nhiều người ưa chuộng hiện nay vì sắc màu xanh dương rất đẹp mắt, hương vị dễ uống.

Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng loại trà này để tạo màu thực phẩm khi chế biến món ăn.

Uống trà hoa đậu biếc mỗi ngày sẽ hạn chế tác động của các gốc tự do, ngăn ngừa bệnh tiểu đường, giảm stress, giảm rụng tóc và tốt cho mắt.

Trà Mãng Cầu

Nguyên Liệu Hữu Cơ, Calo Thấp

top-10-loai-tra-tot-cho-suc-khoe-4

Xem giá bán ưu đãi trên Shopee

Xem giá bán ưu đãi trên Sendo

Trà mãng cầu phù hợp với những người đang trong quá trình ăn kiêng bởi hàm lượng Calo thấp, trong khi dồi dào chất xơ và vitamin C.

Trà mãng cầu rất tốt cho những người đau khớp. Ngoài ra, nhiều người dùng cũng phản ánh tốt về hiệu quả cải thiện giấc ngủ với vị thơm mát, ngọt hậu dễ uống.

Trà Hoa Bụp Giấm

Giảm Huyết Áp, Nước Trà Đỏ Tươi Hấp Dẫn

top-10-loai-tra-tot-cho-suc-khoe-5

Xem giá bán ưu đãi trên Shopee

Xem giá bán ưu đãi trên Sendo

Trà hoa bụp giấm có tác dụng giảm huyết áp, phù hợp với những người huyết áp cao.

Tuy nhiên, nếu bạn đang dùng thuốc lợi tiểu Hydrochlorothiazide thì không nên sử dụng trà bụp giấm.

Khi hãm trà, bạn sẽ thấy màu trà chuyển dần sang sắc đỏ tươi đầy hấp dẫn cùng hương thơm nhẹ và vị ngọt hơi đắng.

Trà Diếp Cá

Tốt Cho Hệ Tiêu Hóa và Trị Mụn, Vị Lạ Hơi Đắng

top-10-loai-tra-tot-cho-suc-khoe-6

Xem giá bán ưu đãi trên Shopee

Xem giá bán ưu đãi trên Sendo

Trà diếp cá chứa nhiều khoáng chất, vitamin và Flavonoids có tác dụng thanh nhiệt, giảm táo bón nhưng có hương vị lạ, hơi ngái đặc biệt đối với những bạn không quen ăn rau diếp cá.

Khi pha trà diếp cá, bạn hãy bỏ túi lọc ngay sau khi hãm, tránh ngâm quá lâu trong nước nóng khiến mùi vị đậm hơn.

Ngoài ra, trà diếp cá còn mang lại hiệu quả trị mụn rõ rệt cho người sử dụng.  

Trà Quê Việt

Hỗ Trợ Giảm Cân An Toàn

top-10-loai-tra-tot-cho-suc-khoe-7

Tham khảo giá ưu đãi tại Shopee

Tham khảo giá ưu đãi tại Sendo

Với thành phần chủ đạo là gạo lứt, chất xơ và khoáng chất, trà Quê Việt hỗ trợ giảm cân nhanh và an toàn, kiểm soát lượng đường trong máu và phù hợp với cả những bạn dị ứng Gluten.

Không chỉ vậy, sự kết hợp giữa đậu đen, đậu xanh, đậu đỏ, kỳ tử và hoa nhài còn mang đến tác dụng thanh nhiệt, bảo vệ mắt, tốt cho hệ tiêu hoá.

Trà Quê Việt dễ uống với vị ngọt đậm tự nhiên từ lá cỏ ngọt.

Khi pha, các bạn nên đun trà trong 1L nước sôi khoảng 5 phút hoặc hãm với nước nóng trên 80ºC 10-15 phút.

Trà Hoa Hồng

Không Caffeine, Chống Oxy Hóa Cao Hơn Trà Xanh

top-10-loai-tra-tot-cho-suc-khoe-8

Tham khảo giá ưu đãi tại Shopee

Tham khảo giá ưu đãi tại Sendo

Trà hoa hồng được phái đẹp rất ưa chuộng bởi hương thơm ngát, vị ngọt nhẹ. Uống trà hoa hồng thường xuyên mỗi ngày, các vấn đề như đau bụng kinh, căng thẳng, trầm cảm và trí nhớ sẽ được cải thiện đáng kể.

Hiện nay, trà hồng Tây Tạng Hemilys là lựa chọn thích hợp để thay thế trà xanh, do hàm lượng Phenol và hoạt tính chống oxy hóa cao hơn và đặc biệt không hề chứa Caffeine.

Hồng Trà Nam Phi

Vị Cay Nhẹ Tăng Cường Sức Khỏe Tim Mạch

top-10-loai-tra-tot-cho-suc-khoe-01

Tham khảo giá ưu đãi tại Shopee

Tham khảo giá ưu đãi tại Sendo

Với các ưu điểm vượt trội: Không Caffeine, Axit Oxalic và ít Tannin, trà Rooibos hay còn được gọi là hồng trà Nam Phi có thể dùng thay thế trà xanh/đen, phù hợp cho những người có vấn đề về tim mạch.

Nếu thưởng thức hồng trà lần đầu, vị cay nhẹ hoà quyện trong hương thơm ngọt ngào chắc hẳn sẽ khiến bạn thích thú.

Trà Bồ Công Anh

Bảo Vệ Gan Chống Lại Sự Phát Triển Virus Viêm Gan B

top-10-loai-tra-tot-cho-suc-khoe-9

Xem giá tại đây

Xem giá tại đây

Trà bồ công anh chứa nhiều vitamin A, C, E, Polyphenol và nhiều nguyên tố vi lượng, Beta Carotene cùng Lutein nhưng không phù hợp cho phụ nữ mang thai và trẻ em dưới 6 tháng tuổi sử dụng.

Trà bồ công anh giúp bảo vệ gan chống lại sự phát triển của virus viêm gan B, phòng ngừa tiểu đường (hoạt chất Latucain C, Lactucaside), chống oxy hoá cao và kháng viêm.

Hương vị ngọt nhẹ, thơm rất dễ uống nhưng vụn trà dễ bị rơi ra ngoài.

Trà Lá Ổi

Trị Tiêu Chảy và Giảm Lượng Đường Trong Máu

top-10-loai-tra-tot-cho-suc-khoe-10

Mua trà lá ổi nhật bản tại đây

Mua trà lá ổi nhật bản tại đây

Lá ổi không chỉ có tác dụng chữa tiêu chảy trong các bài thuốc dân gian mà còn giúp vô hiệu hóa các vi khuẩn có hại trong đường ruột để hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru.

Khi thưởng thức trà lá ổi sẽ giúp giảm lượng đường, cải thiện tình trạng tăng Insulin và giảm canxi trong máu. Vì vậy, trà lá ổi là một lựa chọn rất cần thiết cho những ai đang mắc bệnh đái tháo đường và hội chứng chuyển hóa; vị thơm nhẹ và rất dễ uống.

Cao Atiso Duy Trì Sức Khỏe Gan, Mật

top-10-loai-tra-tot-cho-suc-khoe-11

Mua sản phẩm tại đây

Mua sản phẩm tại đây

Ưu điểm nổi trội của Actiso là cải thiện chức năng gan, nhất là với những người bị gan nhiễm mỡ.

Trà túi lọc Ladophar còn có cao Actisô tinh chế, gia tăng hiệu quả mát gan, thông mật và lợi tiểu; phù hợp cho những người có gan yếu, vàng da hay nổi mề đay sử dụng.

Lời Kết

Trà tốt cho sức khỏe và có rất nhiều chủng loại, thành phần, nguyên liệu và hương vị cũng đa dạng và phong phú. Vì vậy, việc lựa chọn sản phẩm phù hợp với khẩu vị, tình trạng cơ thể của bản thân là điều rất cần thiết.

Hi vọng với những thông tin được chia sẻ ở trên, các bạn có thể chọn cho mình sản phẩm trà ưng ý nhất và hãy bắt đầu thói quen uống trà ngay từ bây giờ nhé!

Đừng quên share bài viết nếu thấy hữu ích các bạn nhé!

Tags:

Nhận xét

Nhận Xét Chi Tiết

Cửa Hàng Nhiều Người Mua

sosanhgiadung.com là trang web so sánh giá, cập nhật mã giảm giá với nhiều nhiều sản phẩm và ngành hàng khác nhau. 

Về Chúng Tôi

Chúng tôi không ngừng đổi mới để mang đến bạn dùng những giá trị cốt lỗi tốt nhất trong mua sắm và tiêu dùng. Phương chăm của chúng tôi là “Giúp bạn mua hàng giá rẻ” mọi lúc mọi nơi với chất lượng cao nhất.

Đăng Ký Bản Tin

Tham gia đăng ký nhận bản tin từ chúng tôi. Bạn sẽ có cơ hội mua hàng chính hãng với giá rẻ nhất.

sosanhgiadung.com - Website đánh giá - so sánh giá - mã giảm giá
Logo
Register New Account
Reset Password
Danh sách so sánh
  • Total (0)
So sánh ngay
0